Salatalığın Faydaları

Salatalığın Faydaları

07.02.2021 | 00:45

Cildin Vazgeçilmezi Olmaya Aday Salatalığın Faydaları

Kahvaltıların ve salataların vazgeçilmezi salatalığın faydaları saymakla bitmiyor. Neredeyse tamamı sudan oluşan salatalık hem leziz hem de her açıdan faydalı bir besin olduğu için her evin demirbaşlarından sayılıyor da diyebiliriz.

Peki, tüketildiğinde insana bir ferahlık veren bu mucize besinin genel sağlık dışındaki faydaları tam olarak neler? Hepimizin kolaylıkla ulaşabileceği bu meyve ne işe yarıyor? Tüm bu soruların yanıtları senin için hazırladığımız yazıda. Üstelik yazının sonunda sana salatalık özlerinin tene faydasını günlük hayatına taşıyacak, harika ürün önerilerinden de bahsedeceğiz!

Salatalık Ne İşe Yarar?

Salatalık çok eski zamanlardan beri mutfakların dışında da yer alıyor. Şimdi hem medikal hem de kozmetik amacıyla farklı formlarda kullanılan salatalığın ne işe yaradığına bakalım. 

  • C vitamini, B grubu vitaminleri, folik asit, kalsiyum, fosfor, potasyum, çinko demir ve magnezyum bakımından oldukça zengin olan salatalık çok besleyicidir. 
  • Antioksidan özelliği sayesinde serbest radikallerle savaşır.
  • %96 oranında su içeren salatalık vücudun su dengesini korumaya yardımcı olur.
  • Arındırıcı özelliği olan salatalık toksinlerin atılmasını sağlar.
  • Lifli olduğu için sindirimi kolaydır ve kilo vermeye yardımcı olur. 
  • Kanın pıhtılaşmasında rol oynayan K vitamini içeriği sayesinde regl dönemlerinin daha rahat geçmesini sağlar.

Salatalığın Faydaları Nelerdir?

Salatalığın içerisinde bulunan su, vitamin ve mineraller vücudu hem içten hem de dıştan besler.

  • Su dengesi sağlandığında metabolizma daha hızlı ve etkili bir şekilde çalışır.
  • Vücuda yeterli su girdiğinde cilt yumuşar, saç derisi ve tırnaklar beslenir. 
  • Serbest radikallerle savaşan salatalık, vücut için zararlı yabancı maddelerin atılmasını sağlar. Böylece bütünsel sağlık ve vücut sistemleri desteklenir. Saçlar ve cilt daha parlak bir form kazanır.
  • Arındırıcı özelliği ağız içerisindeki bakteriler üzerinde de etkilidir. Bu sayede diş sağlığını korur ve bakteri kaynaklı ağız kokusunun azalmasını sağlar.
  • Kas aralarında biriken toksinler atıldığı için kronik yorgunluk sorunları en aza iner. 
  • Her anlamda arınan vücut çok daha dinç olur. 

Salatalığın Cilde Faydaları Nelerdir?

Genel olarak salatalığın ne işe yaradığını konuştuk ve cilt için de önemli bir besin olduğunu anlamış olduk. Peki, maske şeklinde cilde direkt olarak da uygulayabileceğimiz salatalığın yüze faydaları arasında başka neler var?

  • Salatalık su oranı çok yüksek kalorisi ve yağ miktarı düşük bir meyve. Bu özelliği sayesinde her cilt tipinde yoğun nemlendirici etki yaratır. Tüketildiğinde içeriden su ile beslediği cilde direkt uygulandığında da yumuşacık bir form kazandırır.
  • Salatalık cilt üzerindeki ödemin azalmasını sağlar. Teni rahatlatır ve böylece şişkinlik ve yorgunluk izlerinin yok olmasına yardımcı olur.
  • Vitamin ve mineralleri ile cildin tonunu eşitleyen salatalık, tende oluşan sivilce lekesi ve kızarıklıkların görünümünü en aza indirir.
  • Cildi arındırarak yenileyen salatalık yeni hücre oluşumunu da destekler. Böylece daha genç ve dinç bir ten duruşuna sahip olmanı sağlar. 

Tüm bu etkileri elde etmek için yapman gerekenleri ise şöyle sıralayabiliriz:

  • Yorgun uyandığın günlerde göz kapaklarına birer dilim salatalık koyarak 5 dakika bekleyebilirsin.
  • 1-2 salatalığı püre haline getirerek tenine uygulayabilirsin. Dilersen salatalık püresini yoğurt ile karıştırarak daha kıvamlı bir maske de elde edebilirsin. Kuruyana kadar cildinde beklettiğin maskeyi bol su ile durulaman yeterli. 
  • Ten makyaj malzemeleri ve bakım ürünleri alırken içeriğinde salatalık özleri bulunan çeşitleri tercih edebilirsin.

Salatalık Bulunan Ürünleri Günlük Makyaj Rutinine Dahil Ederek Cildini Besleyebilirsin

NYX Cosmetics koleksiyonlarında salatalık özleri ile formülü zenginleştirilen çok özel ürünler var. Sen de bu ten ürünleri sayesinde cildini doğanın kendine has bileşenleri ile ödüllendirebilirsin.

  • NYX Cosmetics Bare With Me Hydrating Jelly Primer salatalık özleri, gliserin ve aloe vera içeren vegan formüllü muhteşem bir makyaj bazı. Su bazlı yapısı sayesinde tende kolayca dağılan bu ürün cildine makyajı sabitlerken tenini besler ve yumuşatır.
  • Islak makyajın vazgeçilmezi NYX Cosmetics Bare With Me Tinted Skin Veil renkli nemlendirici de salatalık özleri içerir. Vegan formülünde gliserin ve aloe verada bulunan bu fondöten teni ağırlaştırmadan kusurları örter. Özellikle kuru ciltlerin gün sonuna doğru yaşadığı pullanma sorununa nemlendirici içeriği ile son veren bu ürünün 12 farklı tonu arasından kendine uygun olanı seçebilirsin. Cilt tipine uygun fondöten seçimi ipuçları için yazımızı inceleyebilirsin. 

Doğaya saygılı vizyonunu vegan formüllü ürünleriyle destekleyen NYX Cosmetics, teni güzelleştiren ürünlerinde tabiatın iyileştirici gücünden ilham alıyor. Sen de içeriği natürel bileşenlerle desteklenen ürünleri kullanarak doğanın büyüsünü teninde hissedebilirsin!

Renkli Nemlendirici Nedir?

Renkli Nemlendirici Nedir?

Sevgililer Günü Makyajı

Sevgililer Günü Makyajı